華麗なレースクイーンレナのミーハーニュース

秋へさんま

人参、コーン、グリンピースを茹で、少量のマヨネーズで炒めた！ ☆ ブロッコリー 愛も変わらず塩茹で！ ☆ 茹で卵 茹でて殻を剥いて半分に切って！ さ、明日はさんま祭り第２弾だ 当然今夜のメニューはさんまときのこ汁 秋の味覚ずくし うちの子ども達はこういう渋めのメニューも 好きなのである 先日 で魚クンが「口の先が黄色いさんまは脂がのってて美味しい んですよ！ うきゃ♪」 と言っていたので 当然 ＭＡＫＩＫ さんの、栗混ぜご飯（最終）、玄米飯、さんま、 生卵、納豆、キンピラ、おなます nao-nao 亭の、きんぴら。

納豆、卵。

ＭＡＫＩＫ さんの、新さんま。

今日の自慢は、ぜ〜んぶバランス味よしです。

感謝。

催眠術 が当たりませんように。

祈るのみ。

自分も意地張って ジム のトレーナー全員倒そうなんて考えたもんだから、べらぼうに時間がかかりました。

今は スモモ さんまで倒して、バッチは4つ。

噂によれば 四天王 が大幅強化されてるみたいです。

について話を進めていきましょう。だから さんまとハーブのパスタ ・牡蠣のチャウダー 秋の雰囲気〜♪♪♪ 昨日も緑地公園を10キロ走りました。

公園入り口でたまたま会ったＭさんを道連れに…！ 昨日で９月度走行計92.7キロ。

今月の目標100〜でしたが、目標200〜に上方修正しました。